Quantcast
Jegyek
×
Eseménynaptár
Terembérlés Tudnivalók a terembérlésről
Terembérlés
Intézmények
Tanfolyam Főoldalra Vissza
SZÜNETEL! BELSŐ ERŐNKET FELÉBRESZTŐ JÓGA Tanfolyam
2021. április 15. csütörtök 19:00
bezár További időpontok
2021. április 15. csütörtök 19:00 - 20:30
2021. április 22. csütörtök 19:00 - 20:30
2021. április 29. csütörtök 19:00 - 20:30
2021. május 6. csütörtök 19:00 - 20:30
2021. május 13. csütörtök 19:00 - 20:30
2021. május 20. csütörtök 19:00 - 20:30
2021. május 27. csütörtök 19:00 - 20:30
2021. június 3. csütörtök 19:00 - 20:30
2021. június 10. csütörtök 19:00 - 20:30
2021. június 17. csütörtök 19:00 - 20:30
2021. június 24. csütörtök 19:00 - 20:30
KMO

FIGYELEM! Felhívjuk vendégeink figyelmét, hogy tanfolyamaink 2020. november 10-e éjféltől visszavonásig szünetelnek!

Ajánlott 14 éves kor felett!

Lépj be a jóga békés szigetére, ahol együtt megtapasztalhatjuk a stresszmentes, kiegyensúlyozott állapot érzését és felébresztjük valódi, belső erőnket!

A Bhaktivedanta Hitudományi Főiskolán végzett jógaoktatójaként olyan rendszert hoztam létre, amely életemet az elmúlt húsz évben végig kísérte. Amely magában foglalja a hat-ha jóga csodálatos világát, az agykontroll, az autogén tréning és a meditációs technikákat az önfejlesztést segítő technikákkal.

Az óra folyamán először a nyújtó-lazító könnyed ászanákkal kioldjuk izmainkból az eltárolt feszültségeket. Ezzel megszűntetjük a nyakban, a vállban, a hátban, a derékban, a csípőben keletkező feszülő izomfájdalmakat és ráhangolódunk a belső munkára. A fordított testhelyzetek könnyed kitartásával javul az agyunk vérellátása, az idegsejtekhez több tápanyag és oxigén jut el, amely fokozza a mentális erőnket, a koncentrációnkat a munkában, a tanulásban és az élet bármely területén. Olyan légzéstechnikákat tanulunk meg, amelyekkel közvetlenül hatunk az idegrendszerünkre és a mentális erőnk megtapasztalására. Az önismereti meditációban feloldjuk a lelki blokkokat és átéljük a lélek szabadságát.

A gyakorlatok hatásaként szinte azonnal tapasztaljuk a megnövekedett energiaszintet a jókedvet és a kiegyensúlyozottságot. A rendszeres gyakorlással testünk rugalmassá, elménk edzetté válik. Nő a pszichés egyensúly a stressztűrő és feldolgozó képességünk, a kontroll az érzelmeink felett.

Az órára előzetes bejelentkezés szükséges a kovacs.piros12@gmail.com email címen. 

Időpontja: csütörtök 19.00-20.30
Vezeti: Tamásné Kovács Piroska jógaoktató, NMPT instruktor
(Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester szak, BM Gerincakadémia)

Részvételi díj: 
2.200,- Ft/ alkalom
8.000,- Ft/ 4 alkalmas bérlet - felhasználási idő 6 hét
15.500,- Ft/ 8 alkalmas bérlet - felhasználási idő 10 hét

Bővebb információ és bejelentkezés az órára:
Kovács Piroska, tel.: 30/211-3288, email:  kovacs.piros12@gmail.com

 



Elégedettségmérés

KMO Művelődési Központ és Könyvtár - Minden jog fenntartva!