Lépj ki a feszültségből! – Mozgásos workshop a munka-magánélet egyensúlyáért

• Érzed, hogy egyre csak gyűlik benned a feszültség?
• Nehéz letenni a munkát, amikor hazaérsz?
• Mintha az energiáid inkább elszivárognának, mint építenének?

Most itt a lehetőség, hogy elindulj kifelé a nyomásból – befelé önmagadhoz.
A „Lépj ki a feszültségből!” egy 1,5 órás önismereti workshop, ahol a mozgás, a test és a szó erejével kapcsolódhatsz önmagadhoz, hogy a benned lévő feszültség kreatív, építő erővé alakuljon.

Mit kapsz?
30 perc mozgásos, testorientált gyakorlat – segít elengedni a napi stresszt, ráhangolódni a belső ritmusodra.
60 perc megosztás, coaching szemléletben – támogató, elfogadó tér, ahol reflektálhatsz, új nézőpontokat nyerhetsz, és saját válaszokat találhatsz.
A cél: ne csak túléld a mindennapokat, hanem alkotóan jelen legyél bennük.
A mozgás eszköz. Az önreflexió út. A változás benned indul.

Helyszín: Kispesti Kaszinó, 1191, Budapest, Fő u. 42.
Első alkalom: 2025. szeptember 16. Kedd, 17:15 – 18:45

Megnézem a Facebook-eseményt

Részvételi díj:
A workshop részvételi díja: 7.000 Ft / alkalom, 4 alkalmas bérlet: 20.000 Ft

Ez az összeg tartalmazza:
• a teljes, kb. 90 perces önismereti foglalkozást (mozgásos rész + megosztó kör),
• a támogató csoportteret, és
• a vezetői jelenlétet, figyelmet és szakmai kísérést.
Kiscsoportos, biztonságos tér - így a helyek száma korlátozott! – regisztrálj mihamarabb, ha érdekel ez az esemény!
Ha szeretnél új erőforrásokat mozgósítani magadban, és kilépnél a feszültség mókuskerekéből – itt a helyed.

Jelentkezés regisztrációhoz kötött:

Online jelentkezés

Bővebb információ:
Kérdés esetén írj privát üzenetet ide: laskaybl@gmail.com vagy seszil1229@gmail.com