Műfajok
Helyszínek
Jegyek
×
Eseménynaptár
Terembérlés Tudnivalók a terembérlésről
Terembérlés
Programfüzet
Tanfolyam Főoldalra Vissza
FASCIA TRÉNING Tanfolyam
2022. október 6. csütörtök 19:30
bezár További időpontok
2022. október 6. csütörtök 19:30 - 20:30
2022. október 13. csütörtök 19:30 - 20:30
2022. október 20. csütörtök 19:30 - 20:30
2022. október 27. csütörtök 19:30 - 20:30
2022. november 3. csütörtök 19:30 - 20:30
2022. november 10. csütörtök 19:30 - 20:30
2022. november 17. csütörtök 19:30 - 20:30
2022. november 24. csütörtök 19:30 - 20:30
2022. december 1. csütörtök 19:30 - 20:30
2022. december 8. csütörtök 19:30 - 20:30
2022. december 15. csütörtök 19:30 - 20:30
2022. december 22. csütörtök 19:30 - 20:30
2022. december 29. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. január 5. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. január 12. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. január 19. csütörtök 19:30 - 20:30
Wekerlei Kultúrház

Fascia tréning

Ha úgy érzed, hogy sokszor fáj a fejed és derekad, előre helyezett a fejtartásod az ülőmunka hatására, a mozgásod elvesztette rugalmasságát, dinamikusságát, már elnehezült és megromlott a testtartásod akkor ez a mozgásforma rengeteget segíthet számodra. Az ismeretlen megnevezés ne ijesszen el senkit! A legmodernebb szemléletű mozgásterápia során oldjuk a feszességeket, a kötőszöveti hálózat rugalmasságát visszaszerezzük, javítjuk és fenntartjuk. Sok dinamikus nyújtást végzünk, állóképességet javítunk és erőegyensúly helyzetekkel fejlesztjük a mozgásszervi állapotot illetve serkentjük az anyagcsere folyamatokat. Mire számíthatsz az óra végén? Könnyed és tiszta mozgás, napokig tartó felfrissülés és esetlegesen izomláz, amely emlékeztet minket, hogy tettünk egészségünkért. Az első óra ingyenes!

Időpont: csütörtök 19.30-20.30

Részvételi díj: 7.000,- Ft/ hó, 2.000,- Ft/ alkalom
Jelentkezés és további információk: Farkas Dominika testnevelő-, gyógytestnevelő- és egészségfejlesztő egyetemi tanár, szenzomotoros gerinctréner, sportrehabilitációs terapeutánál | +36705494990 | farkasdominika96@gmail.com

Higiéniai okokból kérjük, hogy a foglalkozásra hozzanak saját polifoamot, vagy jógamatracot.

 



Elégedettségmérés

KMO Művelődési Központ és Könyvtár - Minden jog fenntartva!