Tanfolyam Főoldalra Vissza
GERINCJÓGA
Tanfolyam
2019. szeptember 9.
hétfő 19:00További időpontok
Bezár
További időpontok
2019. szeptember 9. hétfő 19:00 - 20:30
2019. szeptember 16. hétfő 19:00 - 20:30
2019. szeptember 23. hétfő 19:00 - 20:30
2019. szeptember 30. hétfő 19:00 - 20:30
2019. október 7. hétfő 19:00 - 20:30
2019. október 14. hétfő 19:00 - 20:30
2019. október 21. hétfő 19:00 - 20:30
2019. október 28. hétfő 19:00 - 20:30
2019. november 4. hétfő 19:00 - 20:30
2019. november 11. hétfő 19:00 - 20:30
2019. november 18. hétfő 19:00 - 20:30
2019. november 25. hétfő 19:00 - 20:30
2019. december 2. hétfő 19:00 - 20:30
2019. december 9. hétfő 19:00 - 20:30
2019. december 16. hétfő 19:00 - 20:30
2019. december 23. hétfő 19:00 - 20:30

Figyelem! A nyári szünet előtti utolsó óra 2019.06.17-én, az ezt követő első óra 2019.09.09-én lesz.
Ingyenes nyílt óra 2019.09.03-án a Nyitott Ház programsorozatunk keretén belül.

Folyamatos jelentkezés lehetséges! Előzetes e-mailes jelentkezés szükséges a foglalkozásvezetőnél, az új jelentkezőknek.

Fókuszban a gerinc! Jógázzunk együtt!
A gerincjóga végzésének hatására rugalmassá válik a gerinc, megerősödik a hátizomzat (sőt az egész vázizomzat) egyenessé válik a tartás, javul az izmok vér és oxigén ellátottsága. A gyakorlatok végzésének pozitív fizikai hatása lelki oldalon is megjelenik: kioldódnak a hátizomzatban a stressz által eltárolt feszültségek, blokkok, amelyeket a lezáró relaxáció alatt tudatosan elengedünk. Míg testünk felfrissül, idegrendszerünk nyugodt, ellazult állapotba kerül. Minden korosztálynak ajánlott!

 

Időpontja: hétfő 19.00-20.30

Részvételi díj: 1 500,- Ft/alkalom, 4 alkalmas bérlet 5 500,- Ft, 8 alkalmas bérlet 10 500,- Ft
Vezeti: Tamásné Kovács Piroska, a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester szakán végzett jógaoktató

Bővebb információ és bejelentkezés:

tel.: 30/211-3288, kovacs.piros12@gmail.com

 

 

 

Elégedettségmérés



Nyitott Könyvespolc a KÖKI Terminál II. emeletén!

 

KMO Művelődési Központ

1191 Budapest, Teleki u. 50.
Tel.: 282-9736, 282-9826
Fax: 282-9752/0113
e-mail: kmo@kispest.hu
honlap: www.kmo.hu

Nyitva tartás:

hétfő-péntek: 8.00-21:00
szombat-vasárnap: rendezvénytől függően