TÁNCTERÁPIÁS WORKSHOP NŐKNEK

A női körben lehetőség van különféle játékos gyakorlattal, a mozdulatok nyelvén megtapasztalni egy erőteljesebb testi jelenlétet, átélni magunk egyedi létezését. Néha zenére mozogva, néha csendben, és végig biztonságos, támogató közegben tudunk tapasztalatokat gyűjteni, megfigyelni, mi is történik velünk. A testünk mozdulatainak dinamikájával alkotunk: megteremtjük saját táncunkat. Minden alkalom ugyanúgy épül fel, beszélgetéssel kezdődik és zárul. A nyitó beszélgetés után bemelegítés és tematikus mozgásos gyakorlatok következnek, átmozgatjuk az egész testet, majd idő és tér nyílik a saját mozdulatsorok, egyedi mozgások és táncok megszületéséhez. Ez lefesti és láthatóvá teszi a női csoportnak és a benne mozdulóknak saját helyzetüket és a változás irányait. 

Azoknak a nőknek ajánljuk ezt a módszert, akik bíznak a mozgás és a zene gyógyító erejében, és szívesen kísérleteznek mozdulatokkal.
A workshopon való részvételhez semmilyen mozgásos vagy táncos előképzettségre nincs szükség. A teremben kényelmes váltóruhában, mezítláb vagy zokniban mozgunk.

A három szeptemberi alkalom különböző témákkal foglalkozik, ezért külön-külön is lehet rá jelentkezni. Az első alkalom (2023.09.15.) központjában az egész testtel való érzékelés, életöröm és áramlás áll. A második workshop (2023.09.29.) a belső erőforrások beindítását és a testi összehangolódást tartja a fókuszában.  A harmadik workshop az októberben induló 10+1-alkalmas táncterápiás női csoport bemutató alkalma. Azt kutatjuk együtt, hogyan meríthetünk erőt saját magunkból és a női kör sokrétű testi-lelki tudásából egyéni életutunkhoz és emberi kapcsolatainkhoz. 

A workshopok ideje:

2023.11.03. péntek 18.00-19.00
2023.11.10  péntek 18.00-19.00
2023.11.24  péntek 18.00-20.00
2023.12.01 péntek 18.00-19.00
2023.12.08. péntek 18.00-20.00

Bejelentkezés szükséges a livia.suvada@gmail.com email címen!

Résztvételi díj: 5.000,- Ft/1 alkalom, bevezető áron, vagy 3-alkalmas bérlet: 14.000,-Ft
 
A workshopokon betekinthet minden érdeklődő a táncterápia világába, kis ízelítőt kaphat belőle. Mélyebben megismerni ezt a módszert azonban október közepén nyílik alkalom, amikor egy 10+1-alkalmas táncterápiás női kör indul a Wekerlei Kultúrházban. Ennek a zárt csoportfolyamatnak az első alkalma szabadon kipróbálható. További információk: pogranyi@gmail.com