Táncos-alakformáló óra, egy olyan csoportos óratípus, ahol a zene ütemére könnyen elsajátítható, egyszerű lépéskombinációkkal dobjuk fel a megszokott alakformáló órákat. Az óra gyakorlatanyaga aerobik alap lépéseket, közepes és magas intenzitású alap koreográfiákat, majd az óra utolsó 15-20 percében erősítő gyakorlatokat tartalmaz. Ezt követően, az óra végét nyújtással zárjuk.
Táncos-alakformáló néhány hatása (a millióból):
Részvételi díj: 2.300,- Ft/óra, nyugdíjasoknak, középiskolásoknak és egyetemistáknak 1.800,- Ft/óra,
vagy bérlet konstrukcióban
Kedvezmények a bérlet árából: nyugdíjas 1.200,- Ft, egyetemista 800,- Ft.
Foglalkozást tartja: Holod Kinga csoportos fitness instruktor
Előzetes jelentkezés nem szükséges az órákra.
Bővebb információ: Hargitai Anett, tel.: 06 70 5777627 emeil: formallakwekerle@gmail.com