Tanfolyam Főoldalra Vissza
Belépés a Flowba
Tanfolyam
2020. szeptember 15.
kedd 17:15

A pozitív pszichológiában Csíkszentmihályi Mihály nevéhez kötődő „flow" (az áramlás) egy olyan pszichológiai állapot, amikor képesek vagyunk teljesen átadni magunkat egy élménynek, és közben örömet, boldogságot élünk meg. Akik megtanulják, hogy hogyan kell irányítás alatt tartani belső élményeiket, azok képesek megváltoztatni az életük minőségét. 

 

A Lélekvasaló Önfejlesztő Műhely „Belépés a Flowba" c. tanfolyamain kilépünk a stresszes hétköznapokból, és csak önmagunkkal törődhetünk.  Megtanuljuk a testi-lelki egészséget elősegítő testtartást, megtanulunk relaxálni. Ellazult, meditatív jellegű állapotban egyszerű, mozgásos gyakorlatokat, nyújtásokat végzünk. Így felszabadítjuk a megrekedt belső életerőnket, kiengedjük a hétköznapok belső feszültségeit, a szorongásokat és helyükbe pozitív élményekkel, érzésekkel töltjük fel magunkat. Elcsendesítjük az elménket, megtanulunk koncentrálni és a jelenben lenni. Kapcsolatba lépünk a belső központunkkal, örömöt, felszabadultságot élhetünk meg. Gyakoroljuk a Flow állapot jellemzőit, megtanulunk újra meg újra belépni a flow élménybe, a test-lelki egészségért, egy boldogabb életért.

 

Időpontja: kedd 17.15-18.30 (kezdő), 18.30-20.00 (haladó)

A kezdő tanfolyam legalább 7 fő jelentkezése esetén indul!

 

Részvételi díj: kezdőknek: 12.000,- Ft/fő/naptári hó illetve  4.000,-Ft/alkalom  és haladóknak 7.000,- Ft/fő/hó, és 2.500,- Ft/alkalom

Vezeti: Priol Ágnes (tel.: 30/310-6989, email: agnes.priol@gmail.com)

 

Bővebb információ: www.lelekvasalo.hu

 

További információ: 

Szűcsné Gajárszky Vera, tel.: 282-9752/0106 m., email: szucsne.vera@kmo.kispest.hu

 

Elégedettségmérés



Nyitott Könyvespolc a KÖKI Terminál II. emeletén!

 

KMO Művelődési Központ

1191 Budapest, Teleki u. 50.
Tel.: 282-9736, 282-9826
Fax: 282-9752/0113
e-mail: kmo@kispest.hu
honlap: www.kmo.hu

Nyitva tartás:

hétfő-péntek: 8.00-21:00
szombat-vasárnap: rendezvénytől függően