Műfajok
Helyszínek
Jegyek
×
Eseménynaptár
Terembérlés Tudnivalók a terembérlésről
Terembérlés
Programfüzet
Tanfolyam Főoldalra Vissza
NŐI JÓGA Tanfolyam
2022. november 28. hétfő 19:45
bezár További időpontok
2022. november 28. hétfő 19:45 - 20:45
2022. december 5. hétfő 19:45 - 20:45
2022. december 12. hétfő 19:45 - 20:45
2022. december 19. hétfő 19:45 - 20:45
2022. december 26. hétfő 19:45 - 20:45
2023. január 2. hétfő 19:45 - 20:45
2023. január 9. hétfő 19:45 - 20:45
2023. január 16. hétfő 19:45 - 20:45
2023. január 23. hétfő 19:45 - 20:45
2023. január 30. hétfő 19:45 - 20:45
2023. február 6. hétfő 19:45 - 20:45
2023. február 13. hétfő 19:45 - 20:45
2023. február 20. hétfő 19:45 - 20:45
2023. február 27. hétfő 19:45 - 20:45
2023. március 6. hétfő 19:45 - 20:45
2023. március 13. hétfő 19:45 - 20:45
Wekerlei Kultúrház

NŐI JÓGA

Időpont: hétfőnként 19.30-20.30

A nőijóga órák célja könnyen elsajátítható, áramló mozdulatok és légzőgyakorlatok segítségével gondolataink lecsendesítése, figyelmünk befelé fordítása és egy kiegyensúlyozottabb lelkiállapot elérése. Tapasztaltan jó hatással van a - sajnos egyre fiatalabb korban jelentkező - nőgyógyászati betegségekre, illetve ezek megelőzésének is kiváló módszere.
Mindemellett harmonizálja a hormonrendszert és oldja az izmainkban tárolt stresszt, melynek köszönhetően a menstruációt és a klimaxot is fájdalommentesen, kellemetlen tünetek nélkül élhetjük meg

A női ciklussal (illetve klimax után a Hold fázisaival) összehangolt jógagyakorlás és életmód rengeteg életörömöt és kreativitást szabadít fel, mivel segít visszatalálni a mindennapos rohanás és agyalás miatt háttérbe szorult intuitív női bölcsességünkhöz.

Az órákon kiemelt figyelmet kap a medence és a csípő területének nyújtása és erősítése, elsajátítjuk a gátizomtornát és hangtálakkal kísért relaxációval zárjuk a gyakorlást. Ráadásul egy támogató, női körben igazán felszabadító érzés egy-egy órára csak magunkra figyelni!

Korhatár nélkül mindenkit szeretettel várnak, legyen akár középiskolás, akár nyugdíjas korú!

Részvételi díj: 1.200,- Ft/alkalom vagy 4.000,- Ft/ 4 alkalom

Jelentkezés és bővebb információ:
Dr. Varga Zita gyermekfogorvos és jógaoktató  | vargazitajoga@gmail.com

 



Elégedettségmérés

KMO Művelődési Központ és Könyvtár - Minden jog fenntartva!