Műfajok
Helyszínek
Jegyek
×
Eseménynaptár
Terembérlés Tudnivalók a terembérlésről
Terembérlés
Programfüzet
Tanfolyam Főoldalra Vissza
ZSÍRÉGETŐ ALAKFORMÁLÓ TORNA Tanfolyam
2024. szeptember 2. hétfő 16:45
bezár További időpontok
2024. szeptember 2. hétfő 16:45 - 17:45
2024. szeptember 9. hétfő 16:45 - 17:45
2024. szeptember 16. hétfő 16:45 - 17:45
2024. szeptember 23. hétfő 16:45 - 17:45
2024. szeptember 30. hétfő 16:45 - 17:45
2024. október 7. hétfő 16:45 - 17:45
2024. október 14. hétfő 16:45 - 17:45
2024. október 21. hétfő 16:45 - 17:45
2024. október 28. hétfő 16:45 - 17:45
2024. november 4. hétfő 16:45 - 17:45
2024. november 11. hétfő 16:45 - 17:45
2024. november 18. hétfő 16:45 - 17:45
2024. november 25. hétfő 16:45 - 17:45
2024. december 2. hétfő 16:45 - 17:45
2024. december 9. hétfő 16:45 - 17:45
2024. december 16. hétfő 16:45 - 17:45
KMO

Intenzív bemelegítést követően, egész testre kiterjedő, nagyobb izomcsoportokat megcélzó, erősítő gyakorlatok végrehajtása magas ismétlésszámmal, különböző eszközökkel, vagy azok nélkül. Rendszeres edzéssel elérhetővé válik a formás, tónusos izomzat. Kortól és edzettségi állapottól függetlenül bárkinek ajánlott. Megerősíti a gerinc melletti izmokat, ezáltal elkerülhető a gerinc problémák kialakulása. A foglalkozáson polifoam matrac szükséges.

Időpontja: hétfő 16.45-17.45

Indul: 2024. szeptember 2.

Vezeti: Dremák Marianna fitness-wellness instruktor

Részvételi díj: 2 000,- Ft/ óra. Az első óra kipróbálása ingyenes.

Bővebb információ: tel.: 30/310-7035, email: dremakm79@yahoo.com

 



Elégedettségmérés

KMO Művelődési Központ és Könyvtár - Minden jog fenntartva!