Műfajok
Helyszínek
Jegyek
×
Eseménynaptár
Terembérlés Tudnivalók a terembérlésről
Terembérlés
Programfüzet
Figyelem! A program archív, ezért elavult információkat tartalmazhat.
Tanfolyam Főoldalra Vissza
ZSÍRÉGETŐ ALAKFORMÁLÓ TORNA Tanfolyam
1970. január 1. csütörtök
bezár További időpontok
{{date_info_full}}
KMO

Intenzív bemelegítést követően, egész testre kiterjedő, nagyobb izomcsoportokat megcélzó, erősítő gyakorlatok végrehajtása magas ismétlésszámmal, különböző eszközökkel, vagy azok nélkül. Rendszeres edzéssel elérhetővé válik a formás, tónusos izomzat. Kortól és edzettségi állapottól függetlenül bárkinek ajánlott. Megerősíti a gerinc melletti izmokat, ezáltal elkerülhető a gerinc problémák kialakulása. A foglalkozáson polifoam matrac szükséges.

Időpontja: hétfő 16.45-17.45

Indul: 2024. szeptember 2.

Vezeti: Dremák Marianna fitness-wellness instruktor

Részvételi díj: 2 000,- Ft/ óra. Az első óra kipróbálása ingyenes.

 

 



Elégedettségmérés

KMO Művelődési Központ és Könyvtár - Minden jog fenntartva!