Műfajok
Helyszínek
akik végre szeretnének kilépni a múlt szorításából, és rátalálni a belső szabadságra!
A múltban szerzett sérülések miatt falakat húztál magad köré. Akkor ez volt a legjobb döntés – így védted meg magad. De most ezek a falak már nem védenek, hanem elzárnak attól, ami igazán segíthet a gyógyulásban: a valódi kapcsolódástól, az önmagad mélyebb megértésétől, és a belső békédtől.
A kutatások egyértelműen bizonyítják a támogató csoportok gyógyító erejét:
✅ „Képes vagyok elmondani azt, ami zavar, és nem fojtom magamba.”
✅ „Megtanultam kifejezni az érzelmeimet.”
✅ „Felismertem, hogy én vagyok a felelős azért, ahogy élem az életem.”
Ezeket az átalakító erejű tapasztalatokat osztották meg Irvin D. Yalom kutatásai alapján a résztvevők. És most te is megtapasztalhatod ezt a változást.
❌ ELŐTTE: Szorongás, önbizalomhiány, elfojtott érzések. Úgy érzed, egyedül kell megbirkóznod a gondjaiddal. Nehéz kiállni magadért. Újra és újra visszacsúszol a régi mintáidba.
✅ UTÁNA: Felszabadultabb vagy, megtanulsz határt húzni, érzelmileg stabilabb leszel. Könnyebben kifejezed, amit érzel, és nem nyomod el többé magad. Egy támogató közösség vesz körül, ahol megértenek és elfogadnak.
Ki vezeti a csoportot?
Németi Roland – MBSR Mindfulness tanár, pszichológus hallgató
Mikor?
Minden szerdán 18:00-19:30
Hol?
KMO Művelődési Központ és Könyvtár (101-es terem, az emeleten balra)
Cím: 1191 Budapest, Teleki u. 50.
Részvételi díj:
A csoport létszáma korlátozott - maximum 8 fő!
Jelenleg 2 szabad hely maradt!
Ne maradj le! Regisztrálj most:
Lehet megfogalmazódott most benned, ami sokunkban:
“Milyen jó lenne, ha a gyerekem is tanulhatna önismeretet”
Erre ma már van lehetőség, méghozzá az Énegyetem - általános iskolás gyerekeknek fejlesztett önismereti óráin szombatonként.
Erről küldj még infót (CTA)
(Fontos: Az általunk alkalmazott módszerek nem helyettesítik a pszichoterápiát vagy egyéb orvosi kezeléseket.)
Hírlevél
Galéria
Videók