Tanfolyam Főoldalra Vissza
ZUMBA FITNESS
Tanfolyam
2019. szeptember 3.
kedd 19:30További időpontok
Bezár
További időpontok
2019. szeptember 3. kedd 19:30 - 20:30
2019. szeptember 5. csütörtök 19:30 - 20:30
2019. szeptember 10. kedd 19:30 - 20:30
2019. szeptember 12. csütörtök 19:30 - 20:30
2019. szeptember 17. kedd 19:30 - 20:30
2019. szeptember 19. csütörtök 19:30 - 20:30
2019. szeptember 24. kedd 19:30 - 20:30
2019. szeptember 26. csütörtök 19:30 - 20:30
2019. október 1. kedd 19:30 - 20:30
2019. október 3. csütörtök 19:30 - 20:30
2019. október 8. kedd 19:30 - 20:30
2019. október 10. csütörtök 19:30 - 20:30
2019. október 15. kedd 19:30 - 20:30
2019. október 17. csütörtök 19:30 - 20:30
2019. október 22. kedd 19:30 - 20:30
2019. október 24. csütörtök 19:30 - 20:30

FIGYELEM! A nyári szünet előtti utolsó óra 2019.07.19-án, az ezt követő első óra 2019.09.03-án lesz.
Ingyenes nyílt óra 2019.09.05-én a Nyitott Ház programsorozatunk keretén belül.


Az elsõ alkalom ingyenes!

A zumba egy vérpezsdítõ, minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokkal, széles körû világtáncokkal tarkított fitnesz program, amely nem csak jókedvre derít de alakot is formál. Mindezt úgy, hogy közben egyszerûen csak bulizol!

Egy 60 perces zumba oktatás alkalmával kb. 600 kalóriát égetsz el és hatékonyan növeled az állóképességed, magabiztosabb és ellenállhatatlan leszel. A zumba olyan, mintha feltöltene boldogság hormonnal.

Gyere és próbáld ki! Éld át a zumba feelinget! 80 kg felettieknek is ajánljuk!


 

Időpontja: kedd és csütörtök 19.30-20.30

 

Részvételi díj: 1.200,- Ft/fő/alkalom

Vezeti: Hartai Eszter zumba oktató

További információ: Hartai Eszter FB: https://www.facebook.com/eszter.hartai

 



A ZUMBÁRÓL...

A legújabb õrület, nem csak jókedvre derít de alakot is formál. Mindezt úgy, hogy közben egyszerûen csak bulizol. Egy 60 perces zumba oktatás alkalmával kb. 600 kalóriát égetsz el és hatékonyan növeled az állóképességed. Zumba segítségével olyan tánc mozdulatokat is elsajátíthatsz, amitõl magabiztos és ellenállhatatlan leszel. Fõ mozgató rugója a Latin-amerikai táncok. A Zumba Dél-Amerikából nevezetesen Kolumbiából származik, megalkotója Beto Perez. 

 

Az alábbi táncok találhatók meg a koreográfiákban: Salsa, Rumba, Cumbia, Reggaeton, Samba, Flamenco, Hastánc, Afrikai táncok, Calypso, Quebradita, American Mix, Merengue, Bachata, Pop, Tango, Hip-Hop, Batukada, Cha Cha...



Tovább a galériához
Kapcsolódó programok

 

Elégedettségmérés



Nyitott Könyvespolc a KÖKI Terminál II. emeletén!

 

KMO Művelődési Központ

1191 Budapest, Teleki u. 50.
Tel.: 282-9736, 282-9826
Fax: 282-9752/0113
e-mail: kmo@kispest.hu
honlap: www.kmo.hu

Nyitva tartás:

hétfő-péntek: 8.00-21:00
szombat-vasárnap: rendezvénytől függően