Mi az a Fitality line dance?

A Fitality line dance népszerű szabadidős tevékenység, úgy nevezett formatánc. A résztvevők több, párhuzamos vonalban egymás mellett és mögött helyezkednek el. Az azonos koreográfiát egyénileg, érintkezés nélkül, egymástól függetlenül táncolják. Ezzel a formációval, áthidalható a női és férfi táncosok egyenlőtlen aránya. A mozgás elsajátítása nem igényel előzetes tánctudást vagy partnert.

A koreográfiák nem tartalmaznak akrobatikus elemeket, ugrásokat. A tánctanítást a könnyebb elsajátíthatóság érdekében jól követhető magyarázat és demonstráció kíséri. Többszöri gyakorlást követően táncoljuk a koreográfiát zenére, majd újabb zene/tánc következik. Egyaránt használunk múltat idéző és mai magyar slágereket is.

A Fitality line dance egy rendkívül szórakoztató sporttevékenységa 40 éven felüli korosztály számára, akik még nem találták meg a számukra ideális mozgásformát. A tánc javítja a tartást, átmozgatja a teljes testet, kiegyensúlyozott fiziológiás terhelés alatt tartja a gerincet. A mozgás hatására emelkedik a szervezet oxigén ellátása, fokozódik a keringés és az állóképesség. Javul az ízületi mozgékonyság és jótékony hatása van a memóriára is.

A tánchoz utcai ruha és váltócipő szükséges.

Időpontja: szerda 16.30-17.30
Foglalkozásvezető, tánctanár: Derékné Laza Judith
Részvételi díj: 1.600,- Ft/60 perc
Helyszín: KMO Mozgásműhely (1191 Budapest, Szabó E. u. 4.)

Bővebb információ: dljudith@gmail.com , tel.: 06 20 934-8338, FB: SZÖSZ Szenior Örömtánc-Szeniortorna

További információ:
Szűcsné Gajárszky Vera, tel.: 282-9752/0106 m., email: szucsne.vera@kmo.kispest.hu