Mit is jelent ez?

A foglalkozásokon olyan strukturált gyakorlatokat végzünk, amelyek hatással vannak az idegrendszerre. Javul a testi összerendezettség, a koordináció, így a gondolkodás sebességében is javulást lehet elérni, mindezt könnyedén, jó hangulatban.

Hogyan lehet ezt elképzelni?

Az egyszerű jógaalapokba beépített speciális mozgás és a gondolkodás kapcsolódik össze, egy rendszert alkotva, amely az idegrendszert hangolja, tanítja, és fejleszti.

Ennek hatására:

• a gyakorlatok végzése közben koncentrálttá válik a figyelem, a jelenbe hozzuk a figyelmet, ami a mindennapi életben is megjelenik

• frissül az agy és csökken a stressz

• új neurológiai hálózatok alakulhatnak ki

• fejlődik az egyensúly, a mozgás összerendezettsége. és a testi-lelki rugalmasság

• képessé válunk gyorsabban, hatékonyabban igazodni az életünkben adódó váratlan helyzetekhez is

• javul a memória,

• a siker hatásra kialakul az életünk feletti kontroll megtartásának képessége

Ez az idegrendszeri újrarendeződés segíthet abban is, hogy az életünk minden területén harmonikusabban, nagyobb hatásfokkal működjünk.

Kinek ajánlott?

Valójában mindenkinek, hiszen a testi, a lelki és az idegrendszeri összerendezettség minden korosztálynak szükséges. A gyakorlatokhoz nincs szükség sportos előképzettségre. Kitartásra azonban igen!

A tanfolyam hosszú távon történő gyakorlással éri el a hatását, a javasolt idő 6-9 hónap, de minimum 3 hónap! Hiszen ahhoz, hogy eredményt érjünk el, a rendszeresség elengedhetetlen. Idővel pedig a résztvevőkből egy kis közösség jön létre, így egymást segítve tanulunk. 

A tanfolyam felnőtteknek és 14 év felettieknek szól!

• Ha a gyakorlat hatékonyságába vetett hitet rendszeresen megerősítjük és ápoljuk, a gyakorlat könnyedén fog menni.

• Ha a gyakorlás könnyeddé válik, akkor egyre sikeresebbnek, magabiztosabbnak érezzük magunkat.

• A rendszeresség pedig szokássá alakul, ami meghozza a kívánt eredményt és a változást. Ennyire egyszerű!

Olyan lesz, mint egy kert, amelyet mi "csak" gondozunk, a virágok pedig "maguktól" növekednek benne.

A tréning tanfolyami rendszerben működik.

Az első alkalommal lehetőség van betekinteni és kipróbálni a gyakorlatokat, melynek díja 4.000 Ft. Minden további alkalom már bérletes rendszerben működik.

Időpont:

Hétfő 10.30 – 11.30

Oktató:

Tamásné Kovács Piroska
Mozgásos gyakorlatok a fejlesztésben tréner (Csodakapu Alapítvány)

NMPT és Mozgásneuro tréner (Bene Gerincakadémia)

a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester szakán végzett jógaoktató
Női jóga oktató (Anaya női jóga)

Bővebb információ és bejelentkezés:
Tamásné Kovács Piroska

Tel: +36 30/211-3288

Email: egeszsegjogamuhely@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/szuperagytrening/