Nyaki degenerációs problémák előadás és gyakorlati útmutató

Kiegyenesedett nyaki lordózis...Előrehelyezett fejtartás...Sms nyak...Teknősbéka nyak...Banyapúp...Özvegy púp? Mit tehetünk ellene? 

Ezek a kifejezések nagyjából ugyanazt takarják, mégpedig a hanyag testtartásból eredő nyaki degenerációkat.

Nem új jelző a banyapúp, de míg a régi időkben az idősebb asszonyokat érintette,( elnevezése is erre utal), manapság ez a probléma az egészen fiatal korosztályt is érinti már. Első körben esztétikailag nem szép látvány, de ami fontosabb, ahová vezet; fej- és nyakfájás, szédülés, zsibbadás, vérnyomás ingadozás, porckorong sérv.

Előadásunk elméleti és gyakorlati anyagokat is tartalmaz, mely MINDENKINEK szól, 16 - 99 éves korig.
A tini korosztályt azért is emelnénk ki, mert őket még nagyon egyszerű korrigálni pár gyakorlattal és életviteli tanácsokkal kiegészítve (telefon tartása, helyes ülés az iskolapadban stb.). Célszerű kényelmes ruházatban jönni.
A gyakorlatok, melyeket megtanítunk a különböző edzésekbe bele lehet és bele kell építeni, így különösen ajánljuk a rendszeresen sportolóknak.

Belépőjegy: 6500 ft/fő

Jelentkezés és részletes információ:

Hargitai Anett, 06 70 577 7627