Quantcast
Jegyek
×
Eseménynaptár
Terembérlés Tudnivalók a terembérlésről
Terembérlés
Intézmények
Programok Főoldalra Vissza
ZUMBA FITNESS Tanfolyam
2021. június 17. csütörtök 19:00
bezár További időpontok
2021. június 17. csütörtök 19:00 - 20:00
2021. június 22. kedd 19:00 - 20:00
2021. június 24. csütörtök 19:00 - 20:00
2021. június 29. kedd 19:00 - 20:00
2021. július 1. csütörtök 19:00 - 20:00
2021. július 6. kedd 19:00 - 20:00
2021. július 8. csütörtök 19:00 - 20:00
2021. július 13. kedd 19:00 - 20:00
2021. július 15. csütörtök 19:00 - 20:00
2021. július 20. kedd 19:00 - 20:00
2021. július 22. csütörtök 19:00 - 20:00
2021. július 27. kedd 19:00 - 20:00
2021. július 29. csütörtök 19:00 - 20:00
2021. augusztus 3. kedd 19:00 - 20:00
2021. augusztus 5. csütörtök 19:00 - 20:00
2021. augusztus 10. kedd 19:00 - 20:00
KMO

FIGYELEM! Felhívjuk vendégeink figyelmét, hogy tanfolyamunk 2021. június 1-től újra elindul!
A foglalkozások való részvétel alapfeltétele a védettségi igazolvány, mely személyazonosító okmány felmutatásával érvényes.
Továbbá közösségi tereinkben a maszk használata kötelező.

Az elsõ alkalom
ingyenes!

A zumba egy vérpezsdítõ, minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokkal, széles körû világtáncokkal tarkított fitnesz program, amely nem csak jókedvre derít de alakot is formál. Mindezt úgy, hogy közben egyszerûen csak bulizol!

Egy 60 perces zumba oktatás alkalmával kb. 600 kalóriát égetsz el és hatékonyan növeled az állóképességed, magabiztosabb és ellenállhatatlan leszel. A zumba olyan, mintha feltöltene boldogság hormonnal.

Gyere és próbáld ki! Éld át a zumba feelinget! 80 kg felettieknek is ajánljuk!


Időpontja: kedd és csütörtök 19.00-20.00
Részvételi díj: 1.200,- Ft/fő/alkalom
Vezeti: Hartai Eszter zumba oktató
Bővebb információ: Hartai Eszter FB: https://www.facebook.com/eszter.hartai


További információ:

Szűcsné Gajárszky Vera, tel.: 282-9752/0106 m., email: szucsne.vera@kmo.kispest.hu


A ZUMBÁRÓL...

A legújabb õrület, nem csak jókedvre derít de alakot is formál. Mindezt úgy, hogy közben egyszerûen csak bulizol. Egy 60 perces zumba oktatás alkalmával kb. 600 kalóriát égetsz el és hatékonyan növeled az állóképességed. Zumba segítségével olyan tánc mozdulatokat is elsajátíthatsz, amitõl magabiztos és ellenállhatatlan leszel. Fõ mozgató rugója a Latin-amerikai táncok. A Zumba Dél-Amerikából nevezetesen Kolumbiából származik, megalkotója Beto Perez. 

Az alábbi táncok találhatók meg a koreográfiákban: Salsa, Rumba, Cumbia, Reggaeton, Samba, Flamenco, Hastánc, Afrikai táncok, Calypso, Quebradita, American Mix, Merengue, Bachata, Pop, Tango, Hip-Hop, Batukada, Cha Cha...

Tovább a galériához
Kapcsolódó programok

 



Elégedettségmérés

KMO Művelődési Központ és Könyvtár - Minden jog fenntartva!