Stéphane Garnier francia író, aki a személyes fejlődés és a jólét témáira szakosodott. Könyvében a boldogság tudatos választásának fontosságát hangsúlyozza, kiemelve annak pozitív élettani hatásait. Művei gyakran foglalkoznak a mindennapi élet apró örömeinek felfedezésével és az életszemlélet megváltoztatásával a jobb közérzet érdekében.
Mi van, ha a boldogság valóban döntés kérdése? Mi van, ha a nézőpontunk módosítása a legjobb módja annak, hogy megváltoztassuk az életünket? Stéphane Garnier sokat idéz híres költőktől, íróktól, aktivistáktól, politikusoktól, zenészektől, filozófusoktól - akik, úgy tűnik, már saját bőrükön tapasztalták, hogy minden fejben dől el. A szerző szenvedélyes és humorral teli mondatai gyakorlati tanácsokkal szolgálnak a boldog mindennapokhoz.
A filozofikus és inspiráló utazás, melyre a könyv invitál, konkrét példákon keresztül, szemléletesen mutatja be, milyen fontos, hogy egyszerű életet éljünk, hogy megosszuk másokkal mindazt, amink van, és hogy a döntéseinkért felelősséget vállaljunk. Figyelmeztet, hogy sosem késő bátornak lenni és hinni az álmainkban - ha szeretet van bennünk, és kitartóak vagyunk, képesek leszünk beteljesíteni vágyainkat.