Ez a legnépszerűbb, ugyanakkor fizikai erőnlétet leginkább igénylő jógaórám. Az óra nagy részében dinamikus, anyagcsere pörgető, erősítő ászanákkal beindítjuk a méregtelenítő folyamatokat a testben. Az óra végén röviden lenyújtjuk az izomzatot, majd egy nyugtató relaxációval zárjuk az órát, elcsendesítjük a testet, és az elmét. Mindezt jó zenékre, befogadható stílusban tesszük.
Egy alap erőnlétet, és testtudatosságot igényel ez az óra!
Az órákra bejelentkezés szükséges!
Időpont: minden kedden 19.30-20.30
Legkésőbb órakezdés előtt 10 perccel érkezz meg!
Többi órám a héten:
Hétfő: Kezdő jóga: 18.40-19.40
Csütörtök: Body&Soul jóga: 18.15-19.15
Részvételi díj:
Óradíj: 2.500,- Ft/óra
Bérlet: 11.000,- Ft/ 5 alkalom, felhasználható 5 hétig
Jelentkezés az alábbi elérhetőségeken: Gombai Eszter | esztergombai@gmail.com | https://www.instagram.com/eszter_yoga_wekerle/
Nézd meg a weboldalam a további információkért:
Weboldalm: www.wekerleyoga.hu
Instagram: https://www.instagram.com/eszter_yoga_wekerle/