Műfajok
Helyszínek
×
Programok
Intézmények Főoldalra Vissza
FASCIA TRÉNING Tanfolyam
2023. szeptember 28. csütörtök 19:30
bezár További időpontok
2023. szeptember 28. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. október 5. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. október 12. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. október 19. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. október 26. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. november 2. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. november 9. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. november 16. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. november 23. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. november 30. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. december 7. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. december 14. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. december 21. csütörtök 19:30 - 20:30
2023. december 28. csütörtök 19:30 - 20:30
2024. január 4. csütörtök 19:30 - 20:30
2024. január 11. csütörtök 19:30 - 20:30
Wekerlei Kultúrház

Fascia tréning

Ha úgy érzed, hogy sokszor fáj a fejed és derekad, előre helyezett a fejtartásod az ülőmunka hatására, a mozgásod elvesztette rugalmasságát, dinamikusságát, már elnehezült és megromlott a testtartásod akkor ez a mozgásforma rengeteget segíthet számodra. Az ismeretlen megnevezés ne ijesszen el senkit! A legmodernebb szemléletű mozgásterápia során oldjuk a feszességeket, a kötőszöveti hálózat rugalmasságát visszaszerezzük, javítjuk és fenntartjuk. Sok dinamikus nyújtást végzünk, állóképességet javítunk és erőegyensúly helyzetekkel fejlesztjük a mozgásszervi állapotot illetve serkentjük az anyagcsere folyamatokat. Mire számíthatsz az óra végén? Könnyed és tiszta mozgás, napokig tartó felfrissülés és esetlegesen izomláz, amely emlékeztet minket, hogy tettünk egészségünkért. 

Időpont: csütörtök 19:30-20:30

Részvételi díj: 8.000,- Ft/ 4 alkalom, 2.500,-Ft/ alkalom
Jelentkezés és további információk: Farkas Dominika testnevelő-, gyógytestnevelő- és egészségfejlesztő egyetemi tanár, szenzomotoros gerinctréner, sportrehabilitációs terapeutánál | +36705494990 | farkasdominika96@gmail.com

Higiéniai okokból kérjük, hogy a foglalkozásra hozzanak saját polifoamot, vagy jógamatracot.

KMO Művelődési Központ és Könyvtár - Minden jog fenntartva!