A várandósság 13. hetétől
A várandósságot lehet felhőtlen várakozássá tenni, a kötődést kezdetektől ki lehet alakítani a babával. A foglalkozások megkönnyítik a szülésre való tudatos felkészülést és az azt követő regenerációt. A szükséges izmok (kiemelten a gáti terület) erősítése és nyújtása mellett a félelmek oldását, az önbizalom erősítését és a koncertrációs készség fejlesztését a légzőgyakorlatok és a relaxációs technikák segítik. A részvételhez jógás előképzettség nem szükséges.
Időpontváltozás! A foglalkozás szeptember 23. indul!
Indul: szeptember 23. szerda 9.00
Időpontja: szerda 9.00-10.30
Részvételi díj: 1.300,- Ft/fő/alkalom
Vezeti: Bereczky Krisztina jógaoktató
További információ: kismamasjoga@gmail.com