Tanfolyam Főoldalra Vissza
GERINCJÓGA
Tanfolyam
2019. február 4.
hétfő 18:45További időpontok
Bezár
További időpontok
2019. február 4. hétfő 18:45 - 20:15
2019. február 11. hétfő 18:45 - 20:15
2019. február 18. hétfő 18:45 - 20:15
2019. február 25. hétfő 18:45 - 20:15
2019. március 4. hétfő 18:45 - 20:15
2019. március 11. hétfő 18:45 - 20:15
2019. március 18. hétfő 18:45 - 20:15
2019. március 25. hétfő 18:45 - 20:15
2019. április 1. hétfő 18:45 - 20:15
2019. április 8. hétfő 18:45 - 20:15
2019. április 15. hétfő 18:45 - 20:15
2019. április 22. hétfő 18:45 - 20:15
2019. április 29. hétfő 18:45 - 20:15
2019. május 6. hétfő 18:45 - 20:15
2019. május 13. hétfő 18:45 - 20:15
2019. május 20. hétfő 18:45 - 20:15

Fókuszban a gerinc! Jógázzunk együtt!
A gerincjóga végzésének hatására rugalmassá válik a gerinc, megerősödik a hátizomzat (sőt az egész vázizomzat) egyenessé válik a tartás, javul az izmok vér és oxigén ellátottsága. A gyakorlatok végzésének pozitív fizikai hatása lelki oldalon is megjelenik: kioldódnak a hátizomzatban a stressz által eltárolt feszültségek, blokkok, amelyeket a lezáró relaxáció alatt tudatosan elengedünk. Míg testünk felfrissül, idegrendszerünk nyugodt, ellazult állapotba kerül. Minden korosztálynak ajánlott!

 

Indul: 2019. február 4. hétfő

Időpontja: hétfő 18.45-20.15

Részvételi díj: 1 500,- Ft/alkalom, 4 alkalmas bérlet 5 500,- Ft, 8 alkalmas bérlet 10 500,- Ft
Vezeti: Tamásné Kovács Piroska, a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester szakán végzett jógaoktató

Bővebb információ és bejelentkezés:

tel.: 30/211-3288, kovacs.piros12@gmail.com

 

Az óra minimum 5 fő részvételével indul, jelentkezés legkésőbb február 1-ig.

 

Elégedettségmérés



Nyitott Könyvespolc a KÖKI Terminál II. emeletén!

 

KMO Művelődési ház

1191 Budapest, Teleki u. 50.
Tel.: 282-9736, 282-9826
Fax: 282-9752/0113
e-mail: kmo@kispest.hu
honlap: www.kmo.hu

Nyitva tartás:

hétfő-péntek: 8.00-21:00
szombat-vasárnap: rendezvénytől függően